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大学生,半夜经常心里特别烦躁

女 | 20岁 2017-06-21 02:18:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 大学生,半夜经常心里特别烦躁,要听会音乐或看会文章才能恢复平静

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纪雪绒
纪雪绒 医师 擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕 帮助网友:30252称赞:60
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2017-06-21 10:33:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你目前所说的这种情况分析,一般多考虑植物神经功能紊乱,可能由于情绪不宁精神紧张压力过大等因素而诱发。
      指导意见:
      平时应当注意劳逸结合,多做一些户外运动,必要时可以配合。必要时可以配合药物进行调理,常用的有谷维素逍遥丸等。
      

孟丽芬
孟丽芬 二级公共营养师 擅长: 擅长临床营养、食品营养、公共营养、食品安全相关的咨 帮助网友:5510称赞:6
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2017-06-21 10:51:09 我要投诉

      病情分析:
      你好!引起失眠的因素很多,如精神压力、内分泌失调,经常熬夜,环境的改变等。
      指导意见:
      建议您平时在生活中规律生活,释放压力,多与同学老师沟通交流,多运动,保持精神及心情的愉快!
      

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