一个是遗传因素有直接关系的,另外一个是跟过度劳累,熬夜营养不良都是有直接关系的,首先应该调整一下饮食,饮食多样化,不要偏食挑食,少吃小食品,多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类,新鲜的蔬菜水果,多参加户外锻炼,保持心情舒畅。
病情分析:
你好,很高兴能为你服务。根据你描述的情况分析。白头发与遗传有很大的关系。
指导意见:
建议你保持心情愉快,不要焦虑。注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠。多吃黑豆,黑芝麻,黑米,何首乌。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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