昨天很累，晚上又手淫了

      病情分析：
      这种情况应该检查是不是有劳累软组织劳损，适当应用点活血止痛药物。
      指导意见：
      应该考虑和手淫关系不大，一般考虑避免手淫，适当休息，如果有呼吸不好应用点中药舒肝理气药物或是检查是不是有呼吸道炎症感染。
      

      病情分析：
      你好，根据叙述，您是有手淫的习惯，需要尽早的戒除。现在可以适当热敷来缓解疼痛感就好。
      指导意见：
      建议要有一个健康而良好的生活习惯。先观察一下，如果长时间没有好转需要到医院就诊。
      
      以上是对“昨天很累，晚上又手淫了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！