不太会说话怎么办?

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于性格比较内向，生活疲劳等导致。
      指导意见：
      你好，每日三省吾身，是非常好的习惯，建议首先学会倾听，每天读书，活到老学到老，不断的完善自己。

      如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。
      一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。
       气质不是学来的，而是培养出来。
      作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
      不要斤斤计较：女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
      不要卖弄聪明 ：每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。
      多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。