健康咨询描述: 最近面临期末考试,由于平时没有好好学习,导致失眠多梦,心慌意乱,请问如何分析,其产生机制是什么?如何制定解决方案
病情分析:
你好,考虑焦虑紧张引起的,植物神经功能紊乱,神经官能症。
指导意见:
建议避免焦虑紧张,多吃新鲜蔬菜水果,口服谷维素,安神补脑液,平时加强学习,适当的运动锻炼。
病情分析:
由于平时不好好学习,现在呢产生失眠了?心烦意乱。说明你这个人还是要好的,还是想把学习搞好的。
指导意见:
平时学习没怎么下功夫?现在临近考试啦,你心里边还想把它考好,又担心自己考不好,然后,失眠啦。
病情分析:
你好,您面临期末考试,由于平时没有好好学习,导致失眠多梦,心慌意乱,这就是因为没学习好,自己怕考不好引起的。
指导意见:
所以你既然知道自己不好好学习会引起的后果,那就要引起重视才行,必须要好好学习,那样心里才有底。
以上是对“最近面临期末考试,由于平时没有好好学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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