有问必答网心理健康科失眠 → 很容易紧张然后会感觉呼吸不了

很容易紧张然后会感觉呼吸不了

女 | 22岁 2017-06-21 18:35:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 很容易紧张然后会感觉呼吸不了,甚至头晕,还有肚子会突然涨涨的,每次要喝温水或者闭上眼睛休息一个小时才会恢复正常

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孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2017-06-21 19:03:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况很有可能存有焦虑,建议及时到心理科进一步检查确诊。
      指导意见:
      平时适当的的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张,一点点不舒服不要刻意去理会。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-06-21 18:49:57 我要投诉

      病情分析:
      你很容易紧张,然后就会感觉呼吸不了,甚至头晕,还有肚子会突然胀胀的,每次要喝温水或者闭上眼睛休息一个小时才会恢复正常。你有一定程度的焦虑症。
      指导意见:
      建议你马上去当地医院的心理科看医生,医生会根据你实际情况检查结果给予治疗的。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-06-21 20:03:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你很容易紧张然后会感觉呼吸不了,甚至头晕,还有肚子会突然涨涨的,您如果是无原因紧张并有这些症状,可能是焦虑症了。
      指导意见:
      建议你及早去医院找医生鉴别清楚,确认一下,及早治疗,如果是,可以服用盐酸帕罗西汀片,多参与集体活动
      
      以上是对“很容易紧张然后会感觉呼吸不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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