健康咨询描述: 我总爱胡思乱想,成天想七想八,心里有一点点事就会睡不着,而且有时突然想起一件事或者一个人就会心痛,这样下去会出什么病吗?
会出现精神焦虑啊,抑郁啊,这些情况,建议注意调整一下情绪,如果自行调整有难度无法控制,及时可以在临床心理门诊就诊,通过评分等指导一些药物治疗,改善症状,避免加重。
病情分析:
你好,长期下去的话,会抑郁的。没有事的时候找个人说说话,是自己太闲了。
指导意见:
让自己忙起来,闲了,静静的时候就会乱想,一切事情都顺其自然就好,因为想的再多,都是无济于事的。听音乐,看电视。找朋友逛街,散散步,跳跳舞。
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