病情分析:
献血对心脑管系统有良好的远期影响:可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生,人们由于生活水平的提高和体力活动的减少,体内积存了越来越多的脂肪,并长期处于较高的水平
指导意见:
建议献血后不要喝酒,献血以后,每天至少应当吃下50—60克蛋白质,才能满足身体的需要。补充蛋白质——肉蛋鱼奶:蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克,献血以后应提高蛋白补充量,每天蛋白质摄入量达到100-120克。
病情分析:
根据您的情况描述,一般身体献血完后比较虚弱,主要休息和补充营养成分。
指导意见:
您的这种情况不建议喝啤酒,同时避免刺激油腻辛辣食物,应该多吃高蛋白食物,避免饮食刺激和过度劳累导致免疫低下导致疾病产生。
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