最近一个月有腿脚发凉晚上穿长裤袜子

      病情分析：
      你的情况应该检查一下，一般看是不是有贫血或是其他异常，适当应用药物治疗。
      指导意见：
      考虑还是应该检查血常规看是不是有异常，适当补充维生素和铁剂钙剂，适当热敷按摩。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑肾阳虚引起的可能性大，多见于外受风寒，虚劳等有关系
      指导意见：
      建议营养均衡，注意保暖，劳逸结合，可以先服用金匮肾气丸治疗观察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，双腿脚发凉中医多见阳虚，具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断。方便可以去看中医用中药整体调理。
      指导意见：
      注意保暖，不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有心理压力。生活起居要有规律。
      
      以上是对“最近一个月有腿脚发凉晚上穿长裤袜子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！