我就是比较多疑。平时总想事

      你出现多疑老是想问题，像这种情况有可能是精神疾病导致的，比方说强迫症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你哪方面有问题以便及时的治疗，平时一定多培养一些兴趣爱好，对别人的评价不要太在意。学会顺其自然的去生活。

      病情分析：
      根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态。

      病情分析：
      42岁女，平时遇事情总是比较多疑，多思虑，心情烦闷。
      指导意见：
      疑心重对身心健康都有危害，因此需要加以改变：1．理性思考，不无端猜疑。2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足，多发现自己的优势，培养自信心和自爱心。3.加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，避免因误解而产生的冲突。4.如仍不能缓解，可以向心理医生求助。
      以上是对“我就是比较多疑。平时总想事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。产生你的这一负面情绪的心理因素，更多地是缘于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对遇事的事情容易产生矛盾纠结，又因为现实原因让你一时不能得到有效的解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，学会理解和接纳，消除较强的焦虑情绪，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

      病情分析：
      咨询者为42岁中年女性，平时比较多疑，想一些事情，自己感到烦恼，考虑属于焦虑情绪
      指导意见：
      建议要改变某些错误认知，建立理性的观念，学习一些控制和转移负面情绪的技术，将关注点投向生活中有实际意义的事情。

      敏感多疑、胡思乱想，多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，因此，建议给予中医中草药调理睡眠，以便摆脱这一困扰。