不知道怎么了，偶尔会腰疼

      从描述来看考虑有没有腰肌劳损等情况的，可以卧床睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做针灸理疗改善不适的症状治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，局部可以多热敷按摩，平时在家里睡硬板床。
      
      以上是对“不知道怎么了，偶尔会腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！