我是艺考生，现在开始接受健美操集训

女 | 16岁 2017-06-23 19:11:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：我是艺考生，现在开始接受健美操集训，零基础，训练了四天了，运动量很大，除了正常的肌肉疼痛外，昨天我午睡醒来，感觉右大腿后面很胀，但从外部看不出来肿，里面的筋很痛

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张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2017-06-23 19:41:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你之前没有做过任何锻炼，突然这几天做了拉伸活动，是会疼的
      指导意见：
      但是所有运动都要注意一个度，如果长期疼痛你可以去医院看看是不是韧带拉伤

程凯兰陵县向城镇卫生院医师擅长: 长期接触各类颈肩腰腿痛患者，尤善于运用中医针灸，推帮助网友：1680称赞：1

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2017-06-23 19:20:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，感觉右大腿后面很胀，里面的筋很痛，考虑坐骨神筋痛
      指导意见：
      根据你的病情描述，感觉右大腿后面很胀，里面的筋很痛，考虑坐骨神筋痛，建议口服舒筋活血药物治疗，配合针灸理疗治疗，局部中药热敷，注意休息。

2017-06-23 19:21 ask787018980w 追问

里面的筋是稍微拉伸一下就疼

2017-06-23 19:35医生回答：

可以口服芬必得等药物治疗，配合针灸理疗治疗。

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郝建锋医师擅长: 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、四肢骨折、脊柱骨折帮助网友：2287

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2017-06-23 19:26:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况属于正常现象，也不能算是什么病症，所以说不用太担心，因为运动量很大所以说肌肉会劳累酸痛很正常的情况。
      指导意见：
      一次性运动量过大就会出现这种情况，建议循序渐进逐渐加大运动量而且要多注意休息。
      以上是对“我是艺考生，现在开始接受健美操集训”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-23 19:28 ask787018980w 追问

不是肌肉酸痛是大腿后侧筋疼

2017-06-23 19:40医生回答：

这个还是劳累过度所致，因此也不用太担心慢慢休息一下即可，可以附一些云南白药膏或者局部针刺拔罐松解局部肌肉可以减轻疼痛。