我的膝盖疼，是练健美操弄得

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于膝关节长期持重，劳损，寒凉刺激，肌腱，韧带过度拉伸等导致。
      指导意见：
      你好，人在站立时，膝关节持重达70%以上，建议健身前做热身运动，锻炼后要做放松运动，睡前用温水泡脚，注意膝关节的保暖及保护。

      病情分析：
      引起这个部位疼痛的,可能是风湿或滑膜炎的原因，建议检查确诊后对症治疗。
      指导意见：
      平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立，可以采用理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗。

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据您的描述及图片显示目前考虑为半月板损伤原因
      指导意见：
      依据描述平时需注意休息，局部清洁外洗热敷理疗，必要时局部封闭，口服双氯芬酸钠活血止痛治疗。
      以上是对“我的膝盖疼，是练健美操弄得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！