我不擅长和别人交朋友

      病情分析：
      你好，看了你所述的内容，考虑还是由于你自己长时间的不自信导致人际交往障碍的。
      指导意见：
      建议你需要多提升自己的自信心才行的，要让自己多去尝试和不同的人接触，慢慢会改善的。
      

      病情分析：
      你好，找一些共同的话题去聊就好了的，不要害怕的，需要打开自己的心扉
      指导意见：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
      不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材
      

      病情分析：
      16岁女，自我价值感低，不擅长人际关系，感到很烦恼。
      指导意见：
      你非常希望拥有一个友善，温暖的人际关系，那么试着去看到自己和他人的优点，试着去享受帮助和被帮助，理解和被理解，关爱和被关爱带来的快乐，敞开你的心扉，你一定会拥有友善，温暖的人际关系。
      
      以上是对“我不擅长和别人交朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！