差不多有三四个月了，睡眠质量不是很高
女 | 24岁 2017-06-24 09:11:45
3人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 差不多有三四个月了，睡眠质量不是很高。入睡到没什么大问题，十点到十点半左右就能睡着。不过会一直做梦，等意识到自己在做梦的时候就会拼命想醒过来，好一点四五点钟醒，一般三点多就醒了，醒来以后虽然还很困，但就是睡不着，捱到六点多才能睡着，不到一小时就又醒了。以前我基本上都是只要睡着了除非闹钟或者别人叫才能起床，不然能睡很久。去医院看，医生说是精神压力什么的，但我确实也没什么压力。开了点中成药，什么枣仁安神胶囊和珍珠灵芝片吃。也没什么效果。有时候醒的早了白天眼睛就特别涩，老流眼泪。而且以前不管早上多晚起床到了午睡的时候也得睡一觉一两个小时左右，现在中午躺床睡觉总觉得睡了很久，醒来一看才十多分钟。
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2020-08-03 22:33:06 我要投诉
你现在是学生还是工作？建议规律作息，避免劳累熬夜，适当增加运动，和同学家人多沟通，排解压力，自我调节不能改善，建议到医院配合促进睡眠药物，睡前一粒，改善睡眠。
2017-06-24 09:12:55 我要投诉
病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的症状的，
指导意见：
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
2017-06-24 09:26
ask672167304a
追问
每天晚上都被狗遛一小时左右(?_?)之前在欢乐谷玩儿了一天回家九点多就睡了，结果十一点半醒了就再也没睡着。
2017-06-24 10:48医生回答：
可以服用我说的药物治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
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