有问必答网心理健康科失眠 → 医生好,我在校时晚上一般一点多才睡得着

医生好,我在校时晚上一般一点多才睡得着

男 | 22岁 2017-06-24 09:15:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生好,我在校时晚上一般一点多才睡得着,在家有时日出后才能睡着。第二天起床感觉相当痛苦,上午上课也昏昏沉沉。典型的“越夜越清醒”,如果不到深夜就强迫自己睡觉会觉得很痛苦而且容易失眠一整夜。估计有七八年没在11点以前睡过觉了,怎么改变这种情况,让我早上起得来?

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-06-24 09:42:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的情况,往往是有神经衰弱的情况引起的了。容易出现你所说的现象。
      指导意见:
      这种情况往往是选择调节神经药物的治疗。如谷维素、维生素b1、b12的治疗。以及中医的调理。避免压力过大。避免疲劳。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-06-24 09:50:17 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是你生活习惯不规律导致的失眠
      指导意见:
      建议你正确合理的睡眠习惯,平时注意放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,如果调节不过来可以用点镇静安神药物
      

姚学华
姚学华 龙口市城市社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿 帮助网友:69853称赞:34
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2017-06-24 09:53:49 我要投诉

      病情分析:
      目前这种情况考虑有一定的睡眠异常,考虑有一定的神经衰弱的表现
      指导意见:
      可以口服一些安神补脑液配合健脑补肾丸等进行调理治疗,同时也要保证良好的情绪,有利于恢复
      
      以上是对“医生好,我在校时晚上一般一点多才睡得着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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