医生回复区
2017-06-24 17:09:53 我要投诉
病情分析：
首先改变饮食习惯，避免吃糖份和油脂很高的食物，多吃海产品、新鲜蔬菜等热量食物，特别是零食尽量少吃！
指导意见：
跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。
2017-06-24 15:01:31 我要投诉
病情分析：
你这个情况目前看可能是由于脾虚湿气重造成的，这个一般是活动量过少引起的。
指导意见：
建议你平时注意管住嘴迈开腿平时注意多参加户外活动，注意忌食高热量食物。
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