健康咨询描述: 我以前高二的时候得过精神有关的病,受过心理创伤,现在我大二了,但有个问题就是我的手在陌生人面前或者不熟的人面前做事会发抖,而且现在的我一直在吃药,药量减了一些,虽然病情有好转
病情分析:
你好,在陌生人面前,人们都会不自主的紧张,属于社交恐惧的一种,并不能说明是一种病!但大多数人只是轻微的症状,并不会影响日常的生活!
指导意见:
会紧张的原因就是怕给对方留下不好的印象,或者思前顾后的考虑太多的事情,建议说话做事的时候,把对方当做自己熟悉的人,并给自己心理暗示说,陌生人其实很好相处,可以有意的和陌生人聊天,锻炼自己的交际能力。这些都是循序渐进的,所以不宜操之过急
病情分析:
目前的这种情况记述一种精神心理压力,这种情况需要培养自信,要逐步提高心理耐受能力。药物只是一种辅助,
指导意见:
建议平时尽量的多参加公共娱乐活动,培养自己兴趣爱好,丰富自己的生活内容,要在生活中寻找适合的心理压力释放方法,
病情分析:
21岁女性,曾经受过心理创伤,目前已经恢复,但留下了在陌生人面前手发抖的症状,属于焦虑情绪下的躯体化反应
指导意见:
焦虑情绪严重时会伴随一系列不由自主的躯体反应,并不是身体有病,而是心理原因引起的,服药只能起到控制和辅助作用,治疗的关键在于心理疏导,让专业的心理医生帮助您去除对当时创伤性事件的负面记忆和情绪体验,用现在成年人的理性去重新进行认知,从心理层面战胜当时的恐惧感,这才能从根本上消除现在与陌生人交往时的躯体化反应。
以上是对“我以前高二的时候得过精神有关的病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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