健康咨询描述: 今年24岁,指甲上有竖纹,指甲周围蜕皮,最近上夜班,老是掉发,唇很干,休息不好,也不怎么吃饭,平常吃饭也是荤大过于素,请问需要补充什么维生素吗?
可以化验一下微量元素,有可能是缺钙,另外及时的补充一些维生素c维生素b族的饮食上调整一下,多喝水,注意休息,保证睡眠少熬夜多吃蔬菜水果,少吃一些油腻油炸的食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒烟限酒,多运动提高身体素质。
病情分析:
脱发是头发脱落的现象.有生理性及病理性之分.生理性脱发指头发正常的脱落.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.
指导意见:
根据所说的情况看,不排除是缺乏铁、锌、钙等元素,建议可以做个微量元素看看,其次就是积极饮食要多样化,膳食均衡等.
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