:我现在大便干成粒状

      病情分析：
      这种情况属于便秘，少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
      指导意见：
      你平时应注意多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，适当运动。
      

      病情分析：
      您好。对于您的叙述是排便干状况，这个情况要考虑是否有最近辛辣或熬夜劳累上火影响，再者注意是否最近饮食缺乏纤维性清淡调理，考虑胃肠菌群失调方面可能。
      指导意见：
      对于这个情况您可以考虑给予双歧杆菌用药调理胃肠菌群，多喝水避免上火，多纤维性清淡饮食促进排便，可以自己腹部保暖休息适当按摩，缓解肠道痉挛，促进蠕动排便。