我13岁了，身高153

      根据你所描述的情况，身高和体重的比例应该是在正常范围之内，但是13岁处于青春发育期，这时应该把精力用在学习上，而且要加强各种营养物质摄入，平时应该多做一些户外有氧运动，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，人体正常体质指数是体重除以身高的平方即（52除以1·53的平方）。
      指导意见：
      体质指数标准值是不低于19不高于24，目前算出来您的体质指数是21·9属于正常范围，平时注意饮食和坚持锻炼身体养成良好生活习惯。
      

      病情分析：
      体重稍偏胖，对身体健康有一定影响，需要注意饮食营养。
      指导意见：
      减少油脂类食物的摄入，少吃肥肉和适当减少饭量，适当增加运动，锻炼身体。
      
      以上是对“我13岁了，身高153”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，女孩今年十三岁，身高153，体重104，一般女孩生长发育早，也属于正常。
      指导意见：
      十三岁身高体重发育都挺快，我建议平时注意放松休息，每天晚上保证八小时睡眠，饮食注意荤素搭配营养均衡。