健康咨询描述: 脚背正后方脚腕偶尔痛,用手按在痛的地方转动脚,明显感觉到有筋在里面转动,平时爱运动,但是运动的时候感觉不到痛,
从描述来看,考虑用筋膜、韧带劳损等情况的,可以注意休息,做好运动前的热身和运动后的拉伸,避免受凉,不要沾凉水、吹空调等,可以温热水烫洗,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,观察恢复看看。
病情分析:
你好,你这种情况主要考虑的是韧带的损伤,请问你这种情况有多久了
指导意见:
?韧带的损伤一般修复的时间是三周建议您要休息为主,一般休息三周时间,让韧带长好就可以
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