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心烦,易怒,老想发火

女 | 31岁 2017-06-27 13:23:19 4人回复 来自赤峰市

健康咨询描述: 心烦,易怒,老想发火,想吵架,大哭过后就好点

医生回复区

朱文颖
朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 口腔科的牙体,牙髓以及牙列不齐等护理工作,拔牙后, 帮助网友:55290称赞:2
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2017-06-27 13:24:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,您目前的心理状态是对身体不利的,需要尽快的纠正方式
      指导意见:
      改善自己的生活状态,多参加户外活动和集体活动,不要一个人呆在家中,可以多做些运动。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-27 13:36:17 我要投诉

      病情分析:
      给你脸上面提供的情况,你内心的压力太大啦,所以才出现这些症状的,
      指导意见:
      不知道,生活是如何折磨你的,让你内心里边,什么的烦躁不安。朋友,我们在平时的生活当中,一定要学会了,疏导压力哦。才能提高人的生活质量哦。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-06-27 13:37:44 我要投诉

      病情分析:
      31岁女性,感到心烦、容易发怒,想要吵架,只有通过大哭一场才能稍稍好转。考虑存在焦虑、抑郁等负面情绪
      指导意见:
      建议找专业的心理医生进行咨询,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪(焦虑、恐惧)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
      以上是对“心烦,易怒,老想发火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

窦新宇
窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 帮助网友:11251
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2017-06-27 13:38:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,易怒,容易生气等一般多考虑是肝火亢盛的表现
      指导意见:
      建议您平时学会调节自身的情绪,尽量避免大的情绪波动,然后通过中药进行调理治疗

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