健康咨询描述: 最近一想到一些事就想哭,和身边的人总是脾气很暴躁,但发完脾气又很自责,自责到哭,晚上不到凌晨睡不着,失眠,有的时候会觉得身边的人不靠谱,感觉很孤独,想到这又会哭,我这是怎么了
您现在的情况主要是精神和心理方面出现了问题。其实这些现象在青春期是很常见的。我觉得您需要适当的调整一下自己的心态,尤其是要经常找人聊天。尽量不要服用药物,如果必须用药的话,可以服用情感稳定剂治疗。
青少年。出现这种情况大部分是受到精神刺激或者是心理素质不稳定引起的是比较常见的一种情绪,属于焦虑抑郁状态。但是如果时间比较长,还需要考虑有没有焦虑抑郁症的可能性,这种情况应该及时去医院的精神科进行心理方面的疏导,必要时进行药物方面的治疗。。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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