脚踝不小心扭碎了，两个月一直在床上休养

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这是由于缺乏运动导致的肌肉肌力下降一般可以适当的运动改善
      指导意见：
      建议你这种情况最好是能够做一些运动，直腿抬高和负重训练，锻炼一下力量，可以改善你这种症状，配合一些针灸理疗
      

      病情分析：
      你好，你描述的问题属于脚踝扭伤都是可能，要注意休息，
      指导意见：
      这个临床应该是看医生指导一下，基本可以顺其自然，需要3个月以上的，继续休息。
      

      病情分析：
      您说的扭碎应该是指骨折吧，骨折后患肢需要制动，会导致患侧肢体的废用性肌萎缩，所以患肢会变细。
      指导意见：
      这种情况随着骨折的恢复，经过运动，肌萎缩会慢慢恢复的，不要担心，多运动会好起来的。
      
      以上是对“脚踝不小心扭碎了，两个月一直在床上休养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！