健康咨询描述: 两个月前打篮球扭伤了,几天后肿就消了很多,只有一点肿,然后走路也不痛了,但两个月过去了,一直没有改善,这两天走路脚踝前外侧会痛,去医院拍过片了,结果骨头没问题,说只是韧带损伤,可是两个月了,感觉更严重了
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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