健康咨询描述: 16岁,126斤,体重是不是超标了,,,,,,,,,,,现在是不是应该减肥
根据您描述的情况分析你目前的体重属于偏胖型,建议采用科学安全的方法减肥,适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。最好的减肥办法就是运动。你的年龄正处在生长发育期,所以在减肥过程中要适量的控制饮食,要做到营养均衡。
病情分析:
你好,你说的情况,体重是否超标还要看你的身高多高的,不能只看年龄的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时注意合理膳食均衡营养,多增加锻炼身体就可以了。
病情分析:
你好,是有点超标了,应该适当减肥控制体重,控制饮食,多参加体育锻炼,不要追求过快减肥,
指导意见:
一周减去二三斤就行,要长期坚持,养成良好生活习惯一般是不会发胖的,少吃垃圾食品,吃热量低的食物,饭吃七分饱,少吃零食甜食
以上是对“16岁,126斤,体重是不是超标了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好很高兴回答你的问题!根据你提供的资料,你现在处于生长发育期内。
指导意见:
体重超不超标,要看你的身高,一般标准体重的计算公式是:身高-100=体重(公斤,)超出10%就属于超标。希望我的回答能够帮助到你,祝你天天开心快乐安康!
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