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身高174体重54怎么增肥,体重严重偏瘦

男 | 23岁 2017-06-28 22:13:04 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 身高174体重54怎么增肥,体重严重偏瘦

医生回复区

杨辉
杨辉 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失眠,等常见疾病的诊断与针 帮助网友:6247
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2017-06-28 22:57:38 我要投诉

      病情分析:
      建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,
      指导意见:
      用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

鹿娟
鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 擅长: 腹泻,胃肠炎,食欲不振,消化道溃疡,胆囊炎,乳腺炎 帮助网友:35563称赞:1118
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2017-06-28 23:02:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适,就不用担心的。
      指导意见:
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。

宋艺
宋艺 主管护师 擅长: 消化内科的,如:胃肠炎、消化道出血等 帮助网友:21993称赞:107
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2017-06-28 23:11:03 我要投诉

      病情分析:
      如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
      指导意见:
      少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
      以上是对“身高174体重54怎么增肥,体重严重偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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