我以前有130斤左右

女 | 16岁 2017-07-01 12:53:57 3人回复来自荆门市

健康咨询描述：我以前有130斤左右，吃过特别多的减肥药只要觉得瘦了我就吃出很多的食物现在有109斤只是腿特别粗，现在主要控制食量有的时候也运动只是想减掉腿上的肉，帮帮忙

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2020-06-30 14:54:37 我要投诉

想调减掉腿部的肌肉，在每次吃完饭后要注意做一些简单的运动，不要吃完饭就坐在那里休息，这样会增加脂肪堆积的现象，导致腿部发胖，饭后一小时后要注意锻炼

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2017-07-01 14:36:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想要瘦腿。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议你可以高抬腿或者跑步，运动完一定要放松腿部肌肉。

邢汉学桓台县人民医院副主任药师擅长: 小儿用药：发热，咳嗽，腹泻，气管炎，肺炎；心血管用帮助网友：5533称赞：1

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2020-06-30 14:56:54 我要投诉

现在从130斤减至109斤，减肥还是比较成功的，一般情况下，减肥成功后，腿也显得瘦一些，可能你对自己要求比较高，控制饮食，运动锻炼，长期坚持下去，防止体重反弹，保持身材。
以上是对“我以前有130斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！