健康咨询描述: 两天前我躺在床上感觉神魔也没想,但就是怎么也睡不着,而且不管是哪种姿势,脖子总是感觉很痛,我已经失眠两天了,这是为啥什么。
病情分析:
您好,根据您的描述,这两天失眠睡不着,不管哪种姿势脖子都很痛,如果白天脖子没感觉,仅是晚上痛,那就应该是精神紧张造成的。
指导意见:
建议您放松下来,如果白天脖子也痛但没有其他症状,那就可能是落枕造成的,可以用热毛巾热敷一下,或者拍打按摩一下,不行的话可以简单刮痧或贴剂膏药。如果仅仅是晚上感觉不舒服,那最好寻求心理帮助。
病情分析:
女性,十八岁,存在入睡困难两天,考虑是否存在社会刺激因素有关。
指导意见:
想想最近是不是发生了什么事情,让你睡不着。如果有,我们可以一起想办法解决这个问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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