健康咨询描述: 男,175cm,21岁,108斤,想问一下有什么办法可以长胖点吗?谢谢!
病情分析:
你好;建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入
指导意见:
你好,k?y同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、健脾丸等。祝你健康.
病情分析:
你好,像你这样身高一米七五,体重108斤是有一些过瘦了。估计是你平时特别挑食营养摄入不均衡,还有一种可能,就是你胃肠吸收不良导致你体重过瘦。
指导意见:
像你这样要想长胖点,首先是不能挑食,所以口要壮一些,营养摄入要均衡一些。其次多吃一些肉类高蛋白的食物,这样体重就会重一些,最后,还要加强运动锻炼多活动,多锻炼,增强体质,这样,你就既强壮有健康了。
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