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175cm,21岁,108斤,想问一下有什么办法可以长胖点吗

男 | 21岁 2017-07-02 02:14:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 男,175cm,21岁,108斤,想问一下有什么办法可以长胖点吗?谢谢!

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-07-02 09:07:02 我要投诉

      病情分析:
      你好;建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入
      指导意见:
      你好,k?y同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、健脾丸等。祝你健康.
      

王晓芳
王晓芳 兰州新区第一人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,心肌梗塞,急性冠脉综合症,心力衰竭 帮助网友:12934称赞:2
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2017-07-02 09:29:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这样身高一米七五,体重108斤是有一些过瘦了。估计是你平时特别挑食营养摄入不均衡,还有一种可能,就是你胃肠吸收不良导致你体重过瘦。
      指导意见:
      像你这样要想长胖点,首先是不能挑食,所以口要壮一些,营养摄入要均衡一些。其次多吃一些肉类高蛋白的食物,这样体重就会重一些,最后,还要加强运动锻炼多活动,多锻炼,增强体质,这样,你就既强壮有健康了。
      

赵凤秋
赵凤秋 南宫市妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇产科常见病的诊断和治疗,尤其对人流,先兆流产宫外 帮助网友:15924称赞:3
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2017-07-02 09:39:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,你可以多吃一些高蛋白,高热量的食物。减少活动量
      指导意见:
      你好,要注意休息加强营养,你可以多吃一些高蛋白高热量高脂肪的食物,减少活动,这样体重就会增长。
      
      以上是对“175cm,21岁,108斤,想问一下有什么办法可以长胖点吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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