我一百一十八斤，我在减肥

      你好，依据你的描述，你所说的这种情况，也是可以减肥的，但是可能这样效果不是太快，也不是太好，因为你的运动比较轻松，饮食还倒是可以的，建议你利用工作之余，坚持有氧运动，这样对减肥才是有效的。
      

      病情分析：
      你好，从您的情况来看，您的食量控制的比较多，基本上每天主食一碗面条。
      指导意见：
      你好，您的体重110多斤像您这种控制主食基本上以一碗面条为主。身体上有可能吃不消的。甚至出现低血糖。建议每餐主食在原来的3/4，或一半左右。运动量，可以每天应该一个半小时以上。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建议您用健康有效的减肥方式哟，目前这种方法可以的
      指导意见：
      建议您饮食控制加运动疗法，早餐中餐尽量吃七八分饱，晚餐尽量不要吃，晚饭过后运动下
      
      以上是对“我一百一十八斤，我在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！