随便果减肥，70公斤

女 | 23岁 2017-07-02 21:00:04 3人回复来自郴州市

健康咨询描述：随便果减肥，70公斤，以前50公斤，现在很想减肥

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赵英彪南宫市人民医院副主任医师擅长: 擅长各种结核病、难治性肺结核、糖尿病合并肺结核的诊帮助网友：10966

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2020-06-30 21:41:10 我要投诉

你好，依据你的描述，现在大部分肥胖主要是因为生活条件比较好，营养丰富所导致的，建议你不要担心，如果想减肥的话，最科学最基本的方法就是进行有效的有氧运动，坚持体育锻炼和饮食控制。跑步，练瑜伽，游泳，骑自行车等等都是可以的。

kimy139 医师擅长: 慢性肾衰竭.肾病综合征.慢性肾小球肾炎.泌尿系感染帮助网友：96

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2017-07-02 21:38:17 我要投诉

      病情分析：
      您好，介于您的描述，减肥的方法主要是控制食欲及运动，不要随便乱服用药物，希望我的回答能帮助到您。
      指导意见：
      您好，介于您的描述，减肥的方法主要是控制食欲及运动，不要随便乱服用药物，希望我的回答能帮助到您。

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康霞成都新华医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺病，肺炎，支气管哮喘，上呼吸道感染，上帮助网友：3763

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2017-07-02 21:44:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于减肥来说是一个持之以恒的一个工程，需要长期坚持。
      指导意见：
      建议平时注意控制饮食，少吃含脂类高的食物，少吃碳水化合物高的食物，其次需要加强体育锻炼。
      以上是对“随便果减肥，70公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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