我是一个初中女生，身高156

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你不要挑食，多锻炼身体。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜哟保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当锻炼身体

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      指导意见：
      建议近段时间饮食方面注意荤素搭配，平时注意休息，可以参加一个健身的运动，注意坚持锻炼才可以收到好的成果

      病情分析：
      您好，根据您的身高和体重来看，你的体重确实是严重消瘦和营养不良。
      指导意见：
      增重，一定要了解自己的身体情况，导致消瘦原因，因为，消瘦与遗传有关，与膳食营养摄入不足有关，与消耗量过大及疾病有关。如果消瘦与疾病有关，首先要积极治疗原发病，如果膳食营养不足要增加高能量食物摄入。改善生活习惯，加强营养，适当抗阻力运动增加肌肉含量，达到增重目的。
      以上是对“我是一个初中女生，身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！