我很黑，我又不是经长出去晒太阳就很黑

      牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
      

      病情分析：
      你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用
      指导意见：
      ，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助，可以经常用醋洗脸，多用珍珠粉做面膜，会有一定的美白作用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况，肤色受遗传以及黑色素细胞分泌旺盛有关。
      指导意见：
      建议少在阳光下暴晒以及加强个人的一些防护防。平时可以给一些防晒霜等，但一般情况下是遗传不是什么疾病。
      
      以上是对“我很黑，我又不是经长出去晒太阳就很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！