就是晚上11点睡觉早上到了6点左右就醒了

      病情分析：
      你好，你的睡觉时间挺正常早上6：00起床应该找些事干，不要老躺在床上。中午可以午休一到半小时，下午就会很有精神。
      指导意见：
      建立积极的人生观和价值观，有自己的理想干自己喜欢的事情。为事业为家庭努力奋斗，做一个阳光正能量的对社会对家庭有用的人。

      病情分析：
      你好，您晚上11点睡觉早上到了6点左右就醒了，睡眠完全足了。别担心。
      指导意见：
      白天困，可以午饭后睡个午觉补充一下精神，注意生活规律劳逸结合，饮食清淡点，多参与集体活动

      病情分析：
      青年男子，晚上11点入睡到早晨6点醒来，睡眠时间达到7个小时，属于比较正常的生物节律。
      指导意见：
      如早晨和白天容易犯困，说明虽然睡眠时间够了，但是睡眠质量并不好，比如有做梦（自己并一定能记得），大脑一直在运转，并没能得到充分休息。建议睡觉前尽量放空大脑，不要想兴奋或者引起焦虑、恐惧的事物。
      以上是对“就是晚上11点睡觉早上到了6点左右就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！