脚脖子难受，一动就响

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况考虑为椎小关节紊乱。常见原因不良的姿势引起，比如长期的低头玩手机和长期伏案工作。
      指导意见：
      建议您做颈椎的牵引理疗，可以做一下颈椎保健操，如果有症状可以外用活血化瘀的膏药。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况有时间，你可以先拍个片子看一下。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活应该问题不大的亲，尽早的去做个检查，平常多注意休息，不要做剧烈的运动。

      病情分析：
      这个的话，考虑还是陈旧性损伤，关节的弹响一般是由于关节表面水分缺失及关节周围韧带硬化引起的
      指导意见：
      建议平时的话，注意休息，可以服用一些舒筋活络的药物，这个的话，想恢复是比较难的
      
      以上是对“脚脖子难受，一动就响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！