病情分析:
你的这种情况可能是颈肩综合症引起的,建议到医院做颈椎拍片检查。
指导意见:
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操和多做运动
病情分析:
你这个就是颈椎病早期症状了,转头听到骨头摩擦声音,伴有颈肩部不适感。建议平躺着,放松颈部。可以热毛巾敷一下。或者贴膏药。或者口福点活血化瘀药物。或者做点理疗。
指导意见:
你这个就是颈椎病早期症状了,转头听到骨头摩擦声音,伴有颈肩部不适感。建议平躺着,放松颈部。可以热毛巾敷一下。或者贴膏药。或者口福点活血化瘀药物。或者做点理疗。
平躺时用不用枕头?
可以用矮一点的枕头,枕的时候靠下一点,尽量放在颈部,让颈部保持它的生理弯曲。
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