我的脸是晒黑的，因为我之前每天中午去踢足球而且太阳

      你好，平时注意做好防晒工作，紫外线照射太强会对皮肤造成很大的伤害。蜂蜜具有美白的作用，可以每天喝一杯蜂蜜水，也可以用牛奶洗脸注意多给皮肤补水，多做补水面膜，选择适合自己的护肤品。
      

      病情分析：
      你好，晒黑后，皮肤不会在短时间内恢复过来，要经过一定时间的新陈代谢慢慢才会过来
      指导意见：
      外出尤其是中午要注意防晒，戴帽子，或者用防晒霜。多吃富含vc的食品。也可以用一下美白面膜
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，这个应该没多大事，你不用担心。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，这个应该没什么事的，有一段时间不晒着，慢慢会好的。
      
      以上是对“我的脸是晒黑的，因为我之前每天中午去踢足球而且太阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的黑色素在受到紫外线的照射的时候，会增多，以后会慢慢恢复的
      指导意见：
      多吃蔬菜和水果，多吃含维生素C、E的食物，都可以美化皮肤，避免暴晒，可以涂抹防晒霜