我夏天被晒黑了，想变白。我怎样才能变白？

      你好，由于每一个人的身体情况不同，所以皮肤的新陈代谢是不一样的，有可能是两三个月，有可能需要一年，如果想要快速变白的话，可以通过一个特定脉冲波长激光。

      病情分析：
      你好，可以用牛奶洗美白，可以白醋洗美白，多吃蔬菜，水果补充维生素。
      指导意见：
      多吃豆制品类食物美白，坚持锻炼身体，多喝温开水，保持皮肤卫生。避免阳光暴晒。

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合局部皮肤的护理和卫生，保持清淡的饮食。
      指导意见：
      近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，一定要注意避免强光的照射，多吃蔬菜和水果。
      以上是对“我夏天被晒黑了，想变白。我怎样才能变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你如果是晒太阳导致的皮肤黑，那可以用牛奶珍珠粉蛋清做面膜敷脸。
      指导意见：
      建议：牛奶对皮肤晒太阳导致的黑有很大的修复作用的，同时配合全反式维A酸淡化黑色素有很大帮助，一天三次，清洁皮肤后涂上就可以。