我男，40岁。去年开始

      我觉得你目前的症状仍然以神经衰弱为主要的表现，和肾阴阳虚，关系并不是很大。目前许多的中青年人都会有神经衰弱表现，主要与精神压力过大，工作过度疲劳，情绪的布丁等相关的因素有关，可以通过口服药物进行调理。比如解郁安神颗粒，可以有效的改善睡眠的质量，同时有疏肝解郁，调整情绪的作用。

      病情分析：
      你好！你的以上症状主要是与植物神经功能纹理和失眠过度的原因所致，犯困是因为睡眠时间严重的不足的影响。
      指导意见：
      首先要调节睡眠和植物神经方面的药物治疗，如养心安神药物，如参芪五味子丸，谷维素等药物，结合中药调理。

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      以上是对“我男，40岁。去年开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考虑是失眠质量差，考虑是亚健康状态，建议平日加强运动。
      指导意见：
      您的情况建议加强运动，可以增强身体的体抗力，有助于改善睡眠，平日规律作息。祝安康！

      病情分析：
      您好，您这种情况建议您最好是吃点酸枣仁胶囊的。最好是喝点中药调理一下的，中药的效果是比较好的，而且也是没有什么副作用的。
      指导意见：
      您好，失眠是一种疾病的，建议您平时要养成良好的作息规律，最好是吃点酸枣仁胶囊的。最好是喝点中药调理一下的，中药的效果是比较好的，而且也是没有什么副作用的。

      病情分析：
      40岁男子，去年开始出现睡眠中断，夜间睡2、3个小时就醒来，反复多次。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      指导意见：
      不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。