我是一名初中生，有点胖但又想长高

      病情分析：
      您好，根据叙述建议您食用脱脂牛奶，是不会导致发胖，且有利于长高的，建议保证足够的睡眠及舒畅的心情。
      指导意见：
      建议每天保持半小时以上的有氧运动，如慢跑，游泳，篮球等，多食用新鲜的水果和蔬菜，补充体内维生素水平。
      

      病情分析：
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
      指导意见：
      平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙。适当的运动也有帮助，你这样吃是可以的。