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我现在是一名高三的学生

女 | 18岁 2017-07-04 23:44:46 2人回复来自

健康咨询描述：我现在是一名高三的学生，晚上想1点睡5.30起床，中午会午睡半小时这样会对身体有害吗？熬夜会对记忆力有害吗？

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2017-07-05 08:28:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般年轻人睡眠要保持在七、八个小时左右较好，由于高中学习紧张，面临高考，但最好不熬夜。
      指导意见：
      建议你保持充足睡眠，因人的生物钟打乱，身体是有影响，晚上超过12点还没休息，会引起精神不佳，相应记忆力就会降低。

杨荔枝东海县人民医院护师擅长: 气胸，消化道出血，胰腺炎帮助网友：2272称赞：3

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2017-07-05 08:47:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，每天需要保证大概七八个小时的睡眠时间才能更好的去上课，去做题
      指导意见：
      虽然我也能理解高三压力大，但是晚上一点睡实在太晚了，早上早点起没关系，学习重要身体更重要