健康咨询描述: 你好?我已经手淫大概有一年了,想戒也戒不掉,要是戒掉了得多长时间才能恢复好
病情分析:
你好,根据你所述的情况分析,想戒掉手淫习惯,关键得提高自我控制的能力,转移注意了,减少与性有关的东西。
指导意见:
建议日常少接触与性有关的读物或者视频,另外,当有那方面的冲动的时候,就通过适当运动来减轻,希望对你有帮助,祝你身体健康。
病情分析:
你好,根据你的情况考虑适度的手淫不会影响身体健康。
指导意见:
如果戒不掉建议控制次数,可以每月控制在1-4次为宜,避免戒除带有性刺激的图片,祝你健康。
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