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医生!我身高155cm

女 | 12岁 2017-12-31 00:57:02 4人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 医生!我身高155cm,但体重95斤了,怎么样可以减到7O斤左右?求

医生回复区

刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2017-12-31 08:34:16 我要投诉

      你好,很高兴为你提供咨询服务,根据你的描述,其身高1米55,但体重95斤。减肥的最有效办法就是少吃饭,控制食量,多吃点蔬菜和水果少吃大鱼大肉,多活动。

李丽娟
李丽娟 医师 擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生 帮助网友:44926称赞:40
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2017-12-31 08:33:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在体重属于正常的范围,不需要特别的减肥的。
      指导意见:
      而且你现在还是在发育的年龄,建议最好注意合理饮食,多运动锻炼就可以了,

周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
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2017-12-31 08:44:27 我要投诉

      病情分析:
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见:
      最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,不要熬夜
      以上是对“医生!我身高155cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-12-31 10:20:08 我要投诉

      病情分析:
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见:
      最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意休息
      以上是对“医生!我身高155cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王爱秋
王爱秋 寿光市中医医院   主治医师 擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状腺肿,糖尿 帮助网友:3745称赞:6
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2017-12-31 08:44:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,减轻体重,主要是需要自己来控制,可以通过运动和饮食,共同达到减肥的疗效。
      指导意见:
      你好,平时可以多做运动,并且控制自己的饮食清淡饮食也可以辅助针灸推拿来进行减肥,减肥需要循序渐进,坚持下去。

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