女人阴道宽松的问题应该怎么处理

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况平时可以进行肛提肌的锻炼，以尽快恢复局部功能
      指导意见：
      锻炼的方法如：吸气时缩肛，呼气时放松肛门括约肌！每天坚持数分钟！会有一定效果！
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况，可以用缩阴产品或做个缩阴手术，平时锻炼提肛运动。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免久坐久蹲，勤换洗内衣，保持局部清洁干爽。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      阴道壁的结缔组织是支持盆腔器官的重要部分。随着年龄增长或多次分娩，阴道壁及其支持韧带逐渐松弛，从而引起阴道的松弛，盆地功能的障碍
      指导意见：
      可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
      1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
      2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
      3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
      4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
      经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
      
      以上是对“女人阴道宽松的问题应该怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时注意卫生和休息，也不用过度的担心和在意，少吃油腻，辛辣寒凉食物，不要熬夜，紧张，可以通过产品的改善进行有效缩阴，如“旗曼私密花园”阴道肌肉的恢复修复运动。