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记性力差,今天走过的明天又给忘记了那种。

男 | 17岁 2017-07-06 22:15:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 记性力差,今天走过的明天又给忘记了那种。

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张玥
张玥 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:26098称赞:2
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2020-10-11 11:16:46 我要投诉

      记忆力变差有可能是由于您平时压力大或者是休息不好,都可能会导致这样的问题,建议您每天要保证充足的睡眠时间,而且可以适当的给身体补充营养,要多吃一些补脑的食物,比如坚果核桃类的食物,不要熬夜。
      

王华
王华 钦州市第二人民医院   主治医师 擅长: 外阴阴道念珠菌病,滴虫性阴道炎 帮助网友:998
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2017-07-06 22:57:49 我要投诉

      病情分析:
      记忆力差,一有可能对这个事情,不敢兴趣,二你身体和精神比较疲惫的状态。
      指导意见:
      保持充足的睡眠,和吃些健脑的食物,主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以,富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“补脑高手”有核桃、鱼、大豆、牛奶和大蒜。
      

朱素勤
朱素勤 驻马店颐康阳光护理院   医师 擅长: 冠心病,脑梗塞,高血压 帮助网友:4080称赞:4
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2017-07-06 22:50:34 我要投诉

      病情分析:
      记忆力减退与压力较大,过度劳累,睡眠习惯不好等有关,养成良好的生活习惯,早睡早起。
      指导意见:
      建议多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。
      
      以上是对“记性力差,今天走过的明天又给忘记了那种。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黎秀红
黎秀红 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 消化不良,胆囊炎,肠炎,胃炎,先天性白内障,青光眼 帮助网友:11661称赞:28
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2017-07-06 22:57:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑,可能是微量元素缺乏引起的不适,
      指导意见:
      你好,建议你去正规医院的内科就诊,门诊抽血化验微量元素监测,根据检查结果判断,
      

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