皮肤暗黄，睡眠质量差

      病情分析：
      根据你的情况考虑是失眠或是贫血引起的两年皮肤很暗黄没精神
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用改善营养性贫血胶囊和补脑安神片进行治疗，
      

      病情分析：
      你好，有可能是因为气血不足，肝气郁结等等因素导致的。和个人情绪心理状态也有很大关系，可以使用一些补气血疏理肝气的药物来调节一下。
      指导意见：
      建议可以使用逍遥丸。配合人参归脾丸来调节，饮食上也需要注意清淡规律的饮食结构。尽量保持心情平和愉快。多吃一些红枣猪肝黑木耳之类的食物。睡眠差的话，也可以配合脑心舒口服液。
      

      病情分析：
      一般对于皮肤暗黄的话，考虑有可能是与贫血导致气血不足，脸部没有光泽，是需要检查下血常规看看，还有肝胆性疾病也是可以引起脸部发黄的情况出现。
      指导意见：
      建议你是可以到医院挂号消化内科做个肝胆彩超和血生化看看，乙肝五项都是有必要性检查排除看看的、
      
      以上是对“皮肤暗黄，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你说的这样的状况，这个有没有肝脏的病史之类的这个的，
      指导意见：
      具体的状况，这个不行的话，建议你可以选择去医院检查个肝功能看看是否有什么问题的
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是睡眠质量差、睡眠不足所引起的就会出现这种表现，可以调理。
      指导意见：
      建议你注意休息，每天保持足够的睡眠，加强营养，适当的参加体育锻炼，多吃一些奶制品、豆制品、新鲜的果蔬、牛羊肉、精瘦肉等食物、会有很大的改变，
      

      病情分析：
      你好！从中医学的理论上讲，有女性是以血为本之说。从你所讲的精神状态与肤色来看，是有点偏于中医讲的气血不足，导致肌肤与机体失养的现象。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常饮食的食物多样性与营养性，越是经常性的有夜班则越是要注重生活与起居的规律性才是。药物可用复方阿胶浆与太太口服液来调理试试。
      

      病情分析：
      皮肤暗黄，睡眠质量差，没精神。皮肤的颜色不好，很大问题是因为睡眠不好引起的，所以关键要调节睡眠。
      指导意见：
      睡眠不好，主要两大原因，思虑过重，睡眠不规律。如果是因为工作的原因，看看能否调下班或者换份工作。如果是工作压力大导致的则需要你自己去调节。中医对睡眠差还是有很好疗效的，你可以试试。
      
      以上是对“皮肤暗黄，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题皮肤暗黄，睡眠质量差会和熬夜有关系的。是肝郁气滞等引起的问题，可以适当的休息
      指导意见：
      保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的，注意休息保证睡眠，可以看看中医调养，用归脾丸等