脚崴了已经快一个星期了

      病情分析：
      2.踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
      指导意见：
      一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。
      

      病情分析：
      像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的受伤有关系
      指导意见：
      你现在就是肿痛，我觉得不要使用红花油了。可以使用青鹏软膏，活血止痛，还有海普林软膏，消肿效果不错。两个药膏配合使用。平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。