其实咱们对于12岁那目前体重75斤的话并不算一个肥胖,所以只是处于一个青春期,大家都一个暧爱美的心理。那你现在确实如果爱吃零食同时运动又很少的情况下,那最近的话以牛奶,瘦肉,鸡蛋为主食,平时多吃青菜,碳水化合物如米面的摄入要减少。
病情分析:
这是平时吃零食后容易出现的高热量的,这需要调理的,需要注意的
指导意见:
少吃多运动有利于减肥的,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水。思想放松有利于调理的
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